Sinds enkele maanden zijn de kandidaten van de Afvalrace Oosterhout gestart met hun programma. Zij gaan er in een half jaar onder leiding van een personal coach alles aan doen om fitter, gezonder en gelukkiger te worden. Op Oosterhout Nieuws schrijven zij in een wekelijkse blog hun ervaringen, hoogte- en dieptepunten, moeilijke momentjes en bereikte resultaten. Hieronder de nieuwe blog van Marieke.
Nieuwe week nieuwe blog
Tips van mijn coach Eric
- Geen tijd……
- Geen motivatie…….
- Geen zin……
- Ik ben niet goed in sporten……
Allemaal smoesjes die nooit gaan leiden tot een gezond en fit resultaat. Zoals Eric ook vertelt in zijn de vlog kregen wij twee dagen voor de start van de afvalrace te horen jullie zijn het geworden en over twee dagen beginnen jullie. Oké en nu…… 1000000 stemmetje in je hoofd die allemaal al een reden bedenken om niet te gaan en allerlei beren op de weg zien. Maar zoals je ziet gewoon DOEN!!!! En dan is er 100% zeker resultaat. Ook is het belangrijk om je omgeving in te lichten. Ik ga starten met de Afvalrace / sporten en dit kan ik niet alleen. Iedereen zal dan snappen als je een stap avondje, etentje overslaat. Op deze manier leer je ook je echte vrienden kennen.
Bedankt voor het lezen van mijn blog en het bekijken van Eric zijn vlog.
Marieke wordt begeleid door Eric de Jong van ENFORCE.
De Afvalrace Oosterhout wordt mede mogelijk gemaakt door een aantal sportieve partners.
Volg ook de Afvalrace via Facebook en nieuwsbrief.