Woensdag 15 november organiseert KBO Oosterhout Stad een bijeenkomst in samenwerking met de GGD West Brabant. De entree is gratis voor KBO leden, niet-leden betalen € 2,50.
Hoe zorg je ervoor dat je gezond blijft?
De vraag die centraal staat tijdens de interactieve bijeenkomst ‘Gezond ouder worden’ is : “Hoe zorg je ervoor dat je gezond blijft, ook wanneer je ouder wordt”? Denise Meijer van de GGD West-Brabant gaat in gesprek over wat jij zelf kunt doen om in balans te komen en te blijven. Er is aandacht voor vocht en voeding, houding, bewegen en mentale vitaliteit. Er wordt samen de eiwittest ingevuld, een aantal beweegoefeningen gedaan en je krijgt tips om fit en vitaal te blijven.
Meer informatie
Ben je er ook voor om langer vitaal te blijven en gezond ouder te worden, ben er dan bij op woensdag 15 november van 14.00 -16.00 uur. Locatie: Activiteitencentrum De Slotjes, Slotjesveld 15, Oosterhout.
