IkPas: zet je alcoholgebruik 30 of 40 dagen op pauze

Foto: Ikpas

In 2019 kun je in twee periodes meedoen aan IkPas: op 1 januari (30 dagen) of op 6 maart (40 dagen). Ga samen met duizenden anderen de uitdaging aan en zet jouw alcoholgebruik 30 of 40 dagen lang op pauze!

Veel voordelen

Landelijk onderzoek laat zien dat meedoen aan IkPas veel voordelen heeft. Het scheelt niet alleen geld, deelnemers voelen zich ook fitter, slapen beter en verliezen vaak gewicht. Ook zes maanden na de actie blijken deelnemers nog steeds minder te alcohol drinken dan ervoor.

Adviezen en tips

Inschrijven voor de 30 dagen actie kan op www.ikpas.nl. De inschrijving voor de 40 dagen actie opent op 31 januari. Door jezelf in te schrijven, vergroot je de kans dat je het volhoudt. Je kunt dan advies krijgen van een IkPas-coach en nieuwsbrieven met tips ontvangen. Ook kun je via de onderstaande website een IkPas polsbandje aanvragen, zodat iedereen kan zien dat je meedoet.

Reacties

article
38422
IkPas: 30 of 40 dagen geen alcohol
In 2019 kun je in twee periodes meedoen aan IkPas: op 1 januari (30 dagen)
https://oosterhout.nieuws.nl/nieuws/20181207/ikpas-zet-alcoholgebruik-30-40-dagen-op-pauze/
2018-12-07T06:35:37+00:00
https://cdn.nieuws.nl/media/sites/257/2018/12/07063415/Ikpas-polsband.jpg
Nieuws