Workshops ‘Mantelzorg van A tot Z: van acceptatie tot zelfzorg’
Op 28 januari gaat de workshopreeks ‘Mantelzorg van A tot Z: van acceptatie tot zelfzorg’ van start.
Mantelzorgers
In drie bijeenkomsten wordt uitgebreid aandacht besteed aan het behouden van een gezonde balans. Mantelzorgers leren omgaan met de zorgsituatie en levend verlies, het stellen van prioriteiten, het aangeven van grenzen en het belang van zelfzorg. Mantelzorgers staan vaak onder hoge druk en vergeten daarbij regelmatig hun eigen behoeften. Tijdens de workshops is er ruimte om stil te staan bij jouw persoonlijke balans. Wat gaat er goed? Wat is op dit moment belangrijk voor je? Waar heb je behoefte aan? Daarnaast wordt ingegaan op het thema "mantelzorgen met gezonde grenzen" en hoe je zorg kunt combineren met andere verantwoordelijkheden. Je leert prioriteiten te stellen, grenzen aan te geven en dagelijks aandacht te geven aan zelfzorg.
Praktische informatie
De workshops vinden plaats op 28 januari, 11 februari en 25 februari van 14:00 tot 16:00 uur in Bibliotheek Theek5 aan de Torenstraat in Oosterhout. Aanmelden kan via de website mantelzorgoosterhout.nl.
- Volg Oosterhout Nieuws ook op Instagram, Facebook en X
- Jouw advertentie op Oosterhout Nieuws?
