Bijzondere cursus voor volwassenen bij circusschool
Binnenkort starten er in de circuswerkplaats Circomotion 2 bijzondere circusachtige cursussen voor volwassenen. Het gaat hier om Aerial Yoga en Jongleren. De cursussen starten eind september in vinden plaats op de Keiweg in Oosterhout.
Aerial yoga is nieuwe vorm van yoga waarbij een doek gebruikt wordt. Deze speciale stof wordt aan 2 punten aan het plafond bevestigd waardoor er een soort hangmat ontstaat. Hiermee kun je op een speelse en bevrijdende manier yoga doen. Het doek ondersteunt je daarbij, helpt je om krachtiger er soepeler te worden en meer los te laten.
Heel bijzonder zijn de omgekeerde houdingen. Het geeft een gevoel van vrijheid en zweven. Bijkomend voordeel is dat het een unieke manier is om rugproblemen te verlichten en op te lossen. Dit komt vooral door de tractie die het voor de rug geeft, waardoor de druk in de wervelkolom vermindert. In veel gevallen wordt het door specialisten gezien als een aanvulling op hun behandelingen.
Van de jongleerkunst is al lang bekend dat het gezond is voor de ontwilliling van het brein. Jongleren stimuleert de samenwerking tussen de linker en de rechter hersenhelft. Er zijn onderzoeken gedaan die bewijzen dat de hersenen zich ontwikkelen en dat jongleren een geode methode is o moa Alzheimer tegen te gaan. Omdat je ook even geen tijd hebt om ergens anders mee bezig te zijn is jongeleren een goed middel tegen stress. Kortom de inspannende sportieve activiteit van jongleren werkt ontspannend.
Beide cursussen vinden plaats in de circuswerkplaats Circomotion aan de Keiweg 119 in Oosterhout. Uiteraard worden de lessen gegeven door specialisten. De yoga les wordt gegeven door Danielle Valk-Bakker. Danielle is de eerste Aerial yoga docente in Oosterhout. Ze heeft na de dansacademie 9 jaar professioneel bij Het Nationale Ballet gedanst. Inmiddels geeft ze in Oosterhout les bij h19, Willemsen Sport en Circuskunst.
De jongleerles wordt gegeven door Jeroen van der Lee. Jongleren doet hij al 23 jaar, dus als je het van iemand kan leren.
Bel of mail voor meer informatie met CircusKunst [email protected] of 0162-693103.
Foto: Circomotion
