Blog 18 van Joyce: "Ik heb een rondje voetbalveld gehaald!"
Sinds 18 weken zijn de drie kandidaten van de Afvalrace Oosterhout gestart met hun programma. Zij gaan er in het komende half jaar onder leiding van een personal coach alles aan doen om fitter, gezonder en gelukkiger te worden. Op oosterhout.nieuws.nl schrijven zij in een wekelijkse blog hun ervaringen, hoogte- en dieptepunten, moeilijke momentjes en bereikte resultaten. Hieronder de 18e blog van Joyce.
Hallo lieve volgers,
En alweer zijn we een week verder! Een week is echt niets!
Ik wil graag beginnen met toch wel positief nieuws!
Maandag ben ik in het ziekenhuis geweest omdat de tandarts, zoals jullie allemaal hebben kunnen lezen in mijn vorige blog(s), dacht dat de opening naar mijn kaakholte niet helemaal goed dicht was. Ook zag hij poliep achtige dingen in mijn kaakholte. Gelukkig heeft de kaakchirurg geconstateerd dat de opening dicht is en de dingen in mijn kaakholte zijn waarschijnlijk en inderdaad poliepen. Over 5 weken moet ik terug naar de kaakchirurg om te bekijken wat de fysio en het bitje in de tussentijd voor me hebben gedaan. Ik kan eventueel nog door naar de KNO maar dat bekijken we dan. De pijn is absoluut nog niet weg, dat blijft behelpen, maar we gaan gewoon door!
Het volgende positieve dat dit met zich meebrengt is dat ik woensdag weer lekker ben begonnen met sporten (groep)! Yes!
En nog iets… wat heerlijk.. positief dingetje nummer 3! Ik heb voor het eerst een heel, ja jullie lezen het goed, een heel rondje voetbalveld gejogd!
Whoehoe wat was ik trots! Sommigen zullen denken.. wat is nu een rondje voetbalveld.. Nou ik kan jullie vertellen.. voor mij heel veel! Dit was me nooit gelukt zonder de aanmoediging van Kimberley! Zij heeft me letterlijk en figuurlijk naar de “finish” geschreeuwd! Thnx meis! Je bent een toppertje!
Donderdagochtend was er weer een personal training met Jochen. Normaal heb ik die op maandag maar toen moest ik dus naar het ziekenhuis en kon hij niet doorgaan.
Ik heb hard maar heerlijk getraind! Die trappen, die stappen.. ohw wat vervloek ik die! En ja Jochen sorry.. jou erbij af en toe ;-) Dan denk ik die gast is niet goed bij zijn hoofd!
We hadden deze keer de nadruk gelegd op mijn armen.. nou dat heb ik gevoeld! Maar ga er niet over klagen.. het voelt goed en zo weet ik zeker dat ik hard gewerkt heb!
Een afspraak die ik met Jochen heb gemaakt is dat ik iedere dag minimaal 3000 calorieen ga verbranden. In kan dit zien op mijn polar. Dat gaan we dus netjes doen! Verder moest ik mijn voedingsschema op papier zetten en ik ben goed op weg. Hier een daar wat tips dus die neem ik ook mee.
Ik denk dat we een mooi doel hebben gesteld voor het finish gala op 1 april!
Ik ga er alles aan doen om dat doel te behalen!
Donderdagmiddag heb ik geholpen op school met de carnavalsviering.
Zelfs de juffen van Sem houden rekening met me.. Alle kindjes kregen een zakje chips en wat ranja. Zegt de juf tegen me; “ik durf het bijna niet te vragen” en ze hield me een zakje chips voor. Ik moest lachen en bedankte. ‘Sterk van je hoor’ zei ze. Dat deed me wel goed, want inderdaad, het is niet altijd even makkelijk..
De andere juf haalde een mandarijn uit haar tas tevoorschijn en deze mocht ik opeten. Samen met een beker water smaakte dit ook prima! Natuurlijk is zo’n zakje chips lekkerder.. maar erna had ik me ellendig gevoeld en nu voelde ik me trots en dat voelt toch een stuk beter !
Verder staat er weinig tot geen carnaval op de planning hier thuis. Wij zijn eerlijk gezegd niet zulke carnavalsvierders. Ik zal dus ook niet echt in moeilijke situaties komen wat betreft verleidingen weerstaan. Nu is iedere dag sowieso wel een uitdaging, want wel of geen carnaval.. er zijn altijd verleidingen die op de loer liggen.. Ik houd mijn doel goed voor ogen en bedenk me keer op keer hoe ik me zou voelen wanneer ik toe zou geven en dat helpt..
Volgens mij ben ik aardig op de goede weg en ik hoop dat het mijn mijn klachten telkens een klein beetje beter mag gaan..
Ik ga er nog steeds voor de volle 110% voor en ik hoop jullie (en mijzelf) op 1 april heel trots te kunnen maken!
Ik wens jullie allemaal een fijne en leutige carnaval en een fijne vakantie!
Heel graag weer tot volgende week!
Liefs, Joyce!
