Blog 22 van Joyce: "Sem wil ook meesporten!"
Sinds 22 weken zijn de drie kandidaten van de Afvalrace Oosterhout gestart met hun programma. Zij gaan er in het komende half jaar onder leiding van een personal coach alles aan doen om fitter, gezonder en gelukkiger te worden. Op oosterhout.nieuws.nl schrijven zij in een wekelijkse blog hun ervaringen, hoogte- en dieptepunten, moeilijke momentjes en bereikte resultaten. Hieronder de 22e blog van Joyce.
Hallo lieve volgers!
Blog 22 alweer en 1 april komt steeds dichterbij! Wat spannend maar wat vind ik het jammer!
Eigenlijk komt dit een beetje doordat ik nog steeds aan de sukkel ben met die verdomde (sorry) kaak.
Ik weet voor mezelf dat ik er veel meer uit had kunnen halen dan dat ik hierdoor nu heb gedaan. Ik moet het volgens veel mensen echter anders bekijken.. Ondanks alles lig ik aardig op schema en daar moet ik gewoon trots op zijn! Ik ga geen cijfertjes meer noemen.. des te leuker is het straks mijn gewicht te onthullen op het finish gala!
Na het sporten heb ik soms ontzettend veel pijn, beetje mijn eigen schuld want een beetje eigenwijs ben ik daar wel in. Ik wil gewoon keihard trainen maar dat woordje keihard moeten we even schrappen.
Helaas heeft de endodontoloog ook niet erg geholpen afgelopen week. Ben drie keer op en neer naar Bergen op Zoom geweest, heb er alles voor over.. maar helaas.. Komende week maar weer verder kijken!
Gewoon balen dat de pijn altijd aanwezig is. Pijnstillers helpen niet dus ik kan nooit even een uurtje zeggen van heerlijk! Even geen pijn! Maar genoeg hierover.. het is er en het blijft er voorlopig ben ik bang.. Gewoon door met wat allemaal wel gaat.. op mijn voeding letten en bewegen!
Heb deze week maandag mijn personal training met Jochen gehad. Helemaal kapot! Woensdagavond had ik de groepstraining en gisteren (vrijdag) was het eigenlijk training in Ulvenhout maar Sem was nog wat ziekjes dus ik heb een thuisworkout gedaan. Deze deed ik in de avond toen Sem net op bed lag. Ik zeg jullie eerlijk.. Had er zo geen zin meer in!
Maar hup.. toch gewoon netjes gedaan! Natuurlijk wel een stok van Eric achter de deur want ja dat horloge kan alles registreren ;-) `Daar na dacht ik.. wat is nu een half uurtje.. Toch bijna 200 kcal verbrand en met een voldaan gevoel op de bank!
Heb deze week ook gemerkt dat ik alles kan bespreken met Eric en Jochen. Als er iets is zijn ze er en desnoods gaan we even zitten. Dit waardeer ik echt en tja.. dat onzekere meisje blijf ik een beetje en die heeft dat soms even nodig denk ik..
Ik vertelde al eens eerder dat de Afvalrace veel meer is als alleen kilo’s kwijtraken. Je leert jezelf vooral kennen en heel je levensstijl pas je aan. Ik betrapte mezelf er van de week ook op. Ik had een gerecht met broccoli en pasta gemaakt. Ik had nog wat over. “Vroeger” had ik die paar stukjes broccoli weg gedaan maar nu heb ik ze bewaard, samen met wat pasta, in de koelkast en er de volgende dag een heerlijke salade van gemaakt samen met bijvoorbeeld ook nog wat champignons die ik nog had staan. Toch leuk die veranderingen!
Ook leer ik dingen die me dwars zitten bijvoorbeeld ook bespreekbaar te maken. “Vroeger” nam ik het allemaal voor lief maar dat is eigenlijk niet goed. Je blijft er dan mee zitten en voelt je niet fijn terwijl dat vaak helemaal niet nodig is. Wat een persoonlijke ontwikkeling ook dus ;-)
Het is nu 1 april dichterbij komt ook nadenken over wat ik daarna ga doen. Natuurlijk moet ik blijven bewegen en deze levensstijl aanhouden. Deze kilo’s moeten eraf blijven en natuurlijk zou ik nog iets meer kwijt willen..
Voor nu ga ik weer afsluiten en jullie allemaal een fijn weekend wensen. Vergeten jullie je niet op te geven voor 1 april? Zou het leuk vinden jullie daar te zien!
Tot volgende week lieve allemaal!
Liefs, Joyce!
