Code oranje: extreme hitte op komst

Wie dacht dat het de afgelopen dagen al warm was, krijgt de komende dagen nog een stapje extra. Het KNMI heeft voor Noord-Brabant vanaf woensdagmiddag code oranje afgegeven vanwege extreme hitte. De temperaturen kunnen oplopen tot wel 37 graden. Voor Oosterhout betekent dat niet alleen tropische temperaturen overdag, maar ook warme nachten waarin het lastig afkoelen wordt. Vooral ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid lopen risico op gezondheidsklachten.

Vanaf woensdagmiddag wordt het in grote delen van het land, waaronder Noord-Brabant, extreem heet. De temperatuur stijgt naar 33 tot 37 graden. Daarbij voelt het door de combinatie van warmte en luchtvochtigheid nog warmer aan. Ook 's nachts blijft het uitzonderlijk warm. In stedelijke gebieden daalt de temperatuur mogelijk niet onder de 20 graden. Zulke zogenaamde tropennachten maken het moeilijk voor het lichaam om voldoende af te koelen.

Vanwege de aanhoudende warmte is het Nationaal Hitteplan van het RIVM van kracht. Dit plan moet ervoor zorgen dat kwetsbare groepen extra aandacht krijgen tijdens hete periodes. Volgens het KNMI bereikt de zogenoemde hittekracht de komende dagen waarden van 8 tot 10. Dat betekent dat de kans op gezondheidsproblemen door de warmte groot is. Extreme hitte is niet alleen vervelend voor kwetsbare groepen. Ook gezonde mensen kunnen klachten krijgen als zij zich zwaar inspannen. Denk daarbij aan uitdroging, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid of zelfs oververhitting. Vooral sporters, mensen die buiten werken en bezoekers van evenementen moeten extra opletten.

Om gezondheidsproblemen door de hitte te voorkomen, adviseren deskundigen om voldoende water te drinken, ook wanneer je geen dorst hebt. Probeer zware lichamelijke inspanning zoveel mogelijk te vermijden tijdens de warmste uren van de dag en zoek regelmatig verkoeling in de schaduw of in een koele ruimte. Daarnaast is het verstandig om je woning zo koel mogelijk te houden door overdag ramen en gordijnen gesloten te houden. Let extra op ouderen, jonge kinderen en alleenwonende buurtgenoten, omdat zij vaak kwetsbaarder zijn voor de gevolgen van extreme warmte. Laat tot slot nooit kinderen of huisdieren achter in een geparkeerde auto. De temperatuur kan daarin binnen enkele minuten levensgevaarlijk oplopen.

De verwachting is dat de extreme hitte in ieder geval tot en met vrijdag aanhoudt. Het KNMI houdt de situatie nauwlettend in de gaten. Mogelijk worden de waarschuwingen de komende dagen aangepast als de weersverwachtingen veranderen. Voor inwoners van Oosterhout wordt het dus verstandig om de komende dagen een tandje terug te schakelen en voldoende verkoeling te zoeken. De zomer laat zich deze week in ieder geval van haar meest tropische kant zien.