Theek5 en GGD geven workshop gezonde voeding en smoothies

24 feb 2022, 6:57 • Nieuws

Pixabay License / silviarita

GGD start in maart met campagne 30 dagen gezond! Theek 5 geeft i.s.m. met GGD een gezonde workshop op zondagmiddag 13 maart.

30 dagen gezonder

Per 1 maart start de GGD West Brabant met de campagne 30DagenGezonder. Tijdens deze periode wil de GDD inwoners van de regio West-Brabant stimuleren om 30 dagen lang een gezondere uitdaging aan te gaan. In een periode van 30 dagen kun je een nieuwe gewoonte aanleren of breken met een oude. Gezonder eten, elke dag een blokje om, noem maar op.

Workshop smoothies

Geheel passend in het gezonde thema organiseren Theek 5 en GGD West-Brabant op zondag 13 maart (14.00 – 15.30 uur) een workshop over goedkoop gezond eten en gezonde smoothies maken. Ine Dijkmans van de GGD West-Brabant is te gast bij Theek 5 in Oosterhout en zij geeft tips en beantwoordt al je vragen rond gezond en minder suikers eten. Hoe zit het eigenlijk met suiker in drankjes? Hoe lang moet je wandelen om 1 glas cola te verbranden? Kan het ook anders? Gezelligheid en genieten zijn ook belangrijk. Naast de kennis over gezond eten, ga je ook smoothies maken en natuurlijk proeven.

Maak je eigen gezonde smoothie!

De recepten kun je mee naar huis nemen om zelf thuis te maken. Laat je informeren en vooral ook verrassen. Ook kun je alvast inspiratie opdoen bij de bieb op de thematafel Gezond vol boeken over goede voornemens en gezond koken. Je kunt je opgeven voor de workshop via de link onderaan dit artikel. Deelname kost € 2,50. De materialen en één consumptie zijn bij de prijs van de workshop inbegrepen!