Laura’s Healthy Lifestyle voor balans en persoonlijke groei

[Advertorial] Een maand geleden opende Laura Schellekens haar eigen studio, Laura’s Healthy Lifestyle, aan de Torenstraat. Tijd voor een kennismaking met de 29-jarige eigenaresse, die haar passie voor gezondheid en balans nu deelt met een groeiende groep enthousiaste leden.

Bij binnenkomst worden we hartelijk begroet door Laura. Ze heeft een warme, energieke uitstraling die meteen opvalt. Laura, geboren en getogen in Oosteind, is ondanks haar jonge leeftijd al een doorgewinterde personal trainer. "Ik ben ooit begonnen op mijn 19e," vertelt ze glimlachend, "eerst als bijbaan in de horeca van een sportschool. Ik volgde destijds een horeca-opleiding, maar vond het al snel leuker om de sportschool zelf in te duiken." Na een tijdje werkte Laura in de avonden als fitnessinstructeur, eerst bij een sportschool in Oosterhout en sinds 2016 als zelfstandig personal trainer bij een boutique gym. "Het idee van een eigen lifestyle studio bleef kriebelen," legt ze uit. "Na een flinke zoektocht vond ik eindelijk dit pand aan de Torenstraat, en toen was het tijd om die stap te zetten."

Laura’s studio straalt de sfeer uit die ze voor ogen had: huiselijk, laagdrempelig en gezellig. "Ik wil dat iedereen zich welkom voelt hier," zegt ze vastberaden. "Het is hier geen grote, kille zaal met 30 man die aan het sporten is. Bij ons ervaar je een intieme, huiselijke sfeer." Op dit moment werken er vier personal trainers bij Laura's Healthy Lifestyle, met een vijfde op komst. Naast persoonlijke training biedt Laura een breed scala aan andere lessen, zoals small group trainingen voor maximaal acht personen, lifestyle coaching, voedingsadvies, bootcamps en zelfs pre- en postnatale fitness.

Wat Laura’s studio echt onderscheidt van een standaard sportschool is de flexibiliteit. "We werken niet met vaste abonnementen," legt ze uit. "Klanten plannen hun trainingen een maand vooruit, en aan het einde van de maand hebben we een evaluatie. Dan kijken we of iemand juist meer of minder uren wil gaan sporten. Ik probeer altijd mee te denken met de klant, vooral als er bijvoorbeeld een druk gezinsleven is." Toch stelt Laura ook duidelijke grenzen: "Inzet is wel belangrijk," voegt ze toe. "Veel van onze leden beginnen met personal training en stromen na een half tot een jaar door naar bootcamp of small group training."

Een gezond en gebalanceerd leven staat centraal in Laura’s aanpak. Ze is geen voorstander van strenge diëten. "Het gaat allemaal om balans," vertelt ze. "Ik geloof niet in alles of niets. Mijn coaching is gericht op handvatten waarmee mensen leren omgaan met moeilijke momenten. Af en toe smokkelen mag, het hoeft echt niet perfect. Het gaat erom dat je weer in balans komt." Deze positieve benadering, zonder het bekende ‘wijzende vingertje,’ is volgens Laura cruciaal. "We kijken samen naar je bewegingspatroon, slaappatroon, werksituatie en voeding, en ik help je om stap voor stap te werken aan een betere, gezondere lifestyle." En of dit werkt? Laura knikt overtuigd. "Je wordt er echt een beter mens van," zegt ze met een glimlach. Zelf ervaren? Plan dan via DEZE LINK een gratis intakegesprek in.