Nieuwe groep zelfverdediging voor vrouwen bij Gym Oosterhout
[Advertorial] Vanaf 3 oktober start Gym Oosterhout met een zelfverdedigingsgroep speciaal voor vrouwen, gericht op veiligheid, weerbaarheid en zelfvertrouwen.
Zelfverdediging voor vrouwen
Zelfverdediging voor vrouwen is actueler dan ooit. Daarom start Gym Oosterhout in oktober met een nieuwe trainingsgroep die zich volledig richt op de veiligheid, weerbaarheid en het zelfvertrouwen van vrouwen. Initiatiefnemer Daan Verschure wil met dit programma niet alleen praktische technieken aanleren, maar ook werken aan houding, bewustzijn en mentale kracht.
Sta sterker in je schoenen
“Veel vrouwen voelen zich weleens onzeker op straat of in bepaalde situaties,” legt Daan uit. “Dat kan gaan om een avondwandeling in het donker of een onprettige situatie tijdens het uitgaan bijvoorbeeld. Het zijn momenten waarop je je kwetsbaar kunt voelen en niet altijd weet hoe je moet handelen. Met de trainingen willen we niet alleen leren vechten, maar vooral voorkomen, signaleren en zorgen dat vrouwen sterker in hun schoenen staan.”
Geen sportervaring nodig
De trainingen zijn toegankelijk voor vrouwen van alle leeftijden en achtergronden. Sportervaring is niet nodig: de lessen zijn laagdrempelig en sluiten aan bij herkenbare situaties uit het dagelijks leven. Naast het oefenen van fysieke technieken is er ook aandacht voor het aangeven van grenzen, omgaan met spanning en agressie en het vergroten van zelfvertrouwen.
Meer informatie
De eerste les vindt plaats op vrijdag 3 oktober bij Gym Oosterhout aan de Wilhelminalaan 117. Er wordt gewerkt in kleine groepen zodat iedere deelnemer persoonlijke begeleiding krijgt. Vrouwen die mee willen doen kunnen zich aanmelden via [email protected] of telefonisch via 06-52372690.
- www.gymoosterhout.nl
- Deze advertorial werd je aangeboden door Gym Oosterhout
