De Run in Progress groep heeft vanaf april 8 weer plaatsen vrij
Het weer wordt zachter en de avonden worden langer. Veel mensen starten in de lente weer met hardlopen. De “Run in Progress” trainers van EDJ-Sports kunnen je persoonlijk helpen om verantwoord te beginnen met hardlopen. We beginnen vaak gemotiveerd ergens aan, maar zodra de motivatie minder wordt gebruiken we allerlei redenen en excuses om niet te doen wat we moeten doen om te komen tot ons doel.
Trainer Eric de Jong (tevens personal trainer van de Afvalrace) en Ruud Looijmans leren je hardlopen, doorzetten en hoe je jouw doel kunt bereiken.
In april start er een nieuwe reeks trainingen in Oosterhout. Wil je gericht trainen voor je eerste 5 of 10 km richting de Kaaienloop of de Bredase Singelloop, of wil je lekker een uurtje actief bezig zijn in een gezellige loopgroep? Alles is mogelijk!
We starten de trainingen op Sportpark De Contreie met een gezamenlijke warming-up en loopscholing, vervolgens gaan we de aan de slag voor een duur, interval of tempotraining. We sluiten de training af met krachttraining specifiek gericht op het hardlopen.
Dit allemaal onder persoonlijke begeleiding van 2 personal trainers in een subgroep die past bij jou eigen niveau!
- Kom erachter hoe je met hardlopen jouw doelen kunt bereiken.
- Doe mee aan jouw eerste uitdaging op de 5 of 10 km.
- Werk aan meer zelfvertrouwen, energie en een gezond en fit lichaam.
Voor meer informatie, stuur een mail naar [email protected]
